Día: 24 junio, 2022

4 tipos de cafés italianos

4 tipos de cafés italianos

Si hay algo que nunca falla en ponerme de buen humor, es el café del restaurante italiano cerca de mi. Italia es un país bien conocido por, entre otras cosas, su exquisito café, siendo el pionero de recetas que podemos disfrutar tanto en cafeterías locales como en restaurantes especializados en gastronomía italiana.

¡Conoce algunos de los cafés italianos más populares no sólo en su país, sino en todo el mundo!

Macchiato

Caffè macchiato - Wikipedia, la enciclopedia libre

Un macchiato es como si un espresso se hubiera casado con un capuchino y tuvieran un hijo ligeramente espumoso. Es un espresso con una gota o dos de leche caliente y servido en la misma taza pequeña en la que viene un espresso.

Dado que no es tan lechoso y espumoso como un capuchino, los italianos lo consideran perfectamente aceptable para tomar en cualquier momento del día.

Cappuccino

Capuccino

El capuchino es probablemente el café más famoso de Italia. Su receta es muy simple, conformándose básicamente de 1/3 de espresso, 1/3 de leche al vapor y 1/3 de espuma; pero es su misma sencillez la que lo hace brillar en todos lados.

Los italianos comen y beben todo en ciertos momentos y en un cierto orden debido a cómo afecta la digestión. Con toda esa espuma y leche, los italianos consideran que un capuchino es una comida en sí misma y no beberán uno después de las 11 de la mañana.

A pesar de las miradas de juicio, esos no son más que rumores y puedes disfrutar de un capuchino en Italia en cualquier momento que desee. Es uno de mis tipos favoritos de café italiano y lo he pedido después del almuerzo y la cena muchas veces.

Marroquí

Café árabe, cómo prepararlo en casa de una manera fácil

¡Grazie mille al genio de Alessandria que unió el cacao y el espresso para inventar el marocchino! Es un trago de espresso, una capa de espuma y una pizca de cacao en polvo en una taza de vidrio que ha sido espolvoreada con cacao en polvo.

Es un poco más lechoso que un macchiato. En el norte de Italia, el chocolate caliente espeso se mezcla con el espresso y luego se vierte la capa de espuma en la parte superior.

Caffè

Il Caffè | Recetas Erasmus

Mientras que caffè se traduce literalmente como café, un caffè también es un trago de espresso. Se sirve en una taza diminuta y se bebe durante todo el día. Al ordenar, debes pedir específicamente un caffè y no un espresso.

También puedes pedir caffè corretto, que es un trago de espresso “corregido” con un trago de licor. Las adiciones más comunes son un trago de grappa, sambucca o coñac, pero siéntete libre de pedir el licor de tu elección.

Por ejemplo, yo lo disfruto mucho en el restaurante italiano cerca de mi con un chupito de crema irlandesa, ¡y de verdad sabe delicioso! Aunque también prefiero su versión con un alcohol no tan dulce para acompañarlo de un sabroso postre como el tiramisú o la panna cotta y equilibrar su dulzor con lo amargo del café.

¿Qué es la anemia por baja vitamina B12?

¿Qué es la anemia por baja vitamina B12?

¿Qué es la anemia por deficiencia de vitamina B12?

La anemia por deficiencia de vitamina B12 es una condición en la que su cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos debido a la falta (deficiencia) de vitamina B12, que puede cubrirse consumiendo alimentos ricos en esta vitamina o con suplementos como Tribedoce u otros existentes en el mercado.

Esta vitamina es necesaria para producir glóbulos rojos, que transportan oxígeno a todas las partes del cuerpo. Sin suficientes glóbulos rojos, sus tejidos y órganos no reciben suficiente oxígeno. Sin suficiente oxígeno, su cuerpo no puede funcionar tan bien.

El ácido fólico, también llamado folato, es otra vitamina B. Las anemias causadas por la falta de vitamina B12 o la falta de folato son 2 tipos de anemia megaloblástica.

Con estos tipos de anemia, los glóbulos rojos no se desarrollan normalmente son muy grandes y tienen forma de óvalo, no redondos como los glóbulos rojos sanos.

Esto hace que la médula ósea produzca menos glóbulos rojos. En algunos casos, los glóbulos rojos mueren antes de lo normal.

¿Qué causa la anemia por deficiencia de vitamina B12?

La anemia por deficiencia de vitamina B12 es más común en personas cuyas familias provienen del norte de Europa. Es causado por uno de los siguientes:

  • Falta de factor intrínseco. El factor intrínseco es una proteína que se produce en el estómago. Es necesario para absorber la vitamina B12. Este tipo de anemia por deficiencia de vitamina B12 se llama anemia perniciosa.
  • Cirugía que extirpa o desvía el final del intestino delgado. Esta parte del intestino delgado es donde se absorbe la vitamina B12.

La incapacidad para producir factor intrínseco puede deberse a varias cosas, como, por ejemplo:

  • Gastritis crónica
  • Cirugía para extirpar todo o parte del estómago (gastrectomía)
  • Una condición autoinmune, donde el cuerpo ataca sus propios tejidos.

Otros tipos de anemia megaloblástica pueden estar relacionados con la diabetes tipo 1, la enfermedad de la tiroides y antecedentes familiares de la enfermedad.

La incapacidad para producir factor intrínseco puede ser el resultado de varios factores, como gastritis crónica, gastrectomía (extirpación total o parcial del estómago) o una condición autoinmune (el cuerpo ataca sus propios tejidos).

Otros tipos de anemia megaloblástica pueden estar asociados con diabetes tipo 1, enfermedad tiroidea y antecedentes familiares de la enfermedad.

¿Quién está en riesgo de anemia por deficiencia de vitamina B12?

Los factores de riesgo para la anemia por deficiencia de vitamina B12 incluyen:

  • Antecedentes familiares de la enfermedad.
  • Extirpación parcial o total de su estómago o intestino
  • Enfermedades autoinmunes, incluida la diabetes tipo 1
  • Enfermedad de Crohn
  • VIH
  • Algunos medicamentos
  • Dietas vegetarianas estrictas
  • Ser un adulto mayor

¿Cuáles son los síntomas de la anemia por deficiencia de vitamina B12?

Los síntomas de cada persona pueden variar. Los síntomas pueden incluir:

  • Músculos débiles
  • Sensación de entumecimiento u hormigueo en manos y pies
  • Problemas para caminar
  • Náuseas
  • Disminución del apetito
  • Pérdida de peso
  • Irritabilidad
  • Falta de energía o cansancio fácil (fatiga)
  • Diarrea
  • Lengua suave y tierna
  • Frecuencia cardíaca rápida

Los síntomas de la anemia megaloblástica pueden parecerse a los de otras afecciones sanguíneas o problemas de salud. Siempre consulte a su proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico.

¿Cómo se diagnostica la anemia por deficiencia de vitamina B12?

Este tipo de anemia generalmente se encuentra durante un examen médico a través de un análisis de sangre de rutina. Su proveedor de atención médica tomará su historial médico y le hará un examen físico.

Su proveedor puede hacerle análisis de sangre adicionales. También es posible que le hagan otros procedimientos de evaluación, como una biopsia de médula ósea.

¿Cómo se trata la anemia por deficiencia de vitamina B12?

Su proveedor de atención médica determinará el mejor tratamiento para usted en función de:

  • Cuantos años tienes
  • Su historial médico y de salud general
  • Que enfermo estas
  • Qué tan bien maneja ciertos medicamentos, tratamientos o terapias
  • Si se espera que su condición empeore
  • Su opinión o preferencia

La anemia por deficiencia de vitamina B12 y la anemia por deficiencia de folato a menudo ocurren juntas y pueden ser difíciles de diferenciar. El tratamiento puede incluir inyecciones (inyecciones) de vitamina B12 como Tribedoce y pastillas de ácido fólico.

Vivir con anemia por deficiencia de vitamina B12

Dependiendo de la causa de su deficiencia de vitamina B12, es posible que deba tomar suplementos de vitamina B12, como Tribedoce, por el resto de su vida. Estos pueden ser pastillas o inyecciones. Esto puede parecer difícil. Pero le permitirá vivir una vida normal sin síntomas.

Si su deficiencia se debe a una dieta restrictiva, es posible que desee trabajar con un nutricionista. Él o ella pueden ayudar a garantizar que obtenga suficiente vitamina B12 y otras vitaminas. Informe a su proveedor de atención médica sobre cualquier síntoma y siga su plan de tratamiento.