Hablar de la adolescencia es hablar de cambios. Cambios físicos, emocionales y también… ¡en la piel! Lo sé bien, porque …
Cuidados de la piel para adolescentes durante la pubertad
Rutinas de ejercicio en casa para papás ocupados
Entre juntas, traslados, tareas escolares y la misión diaria de correr detrás de los hijos, es fácil que la salud …
Cáncer de próstata: detección temprana y cuidados preventivos
Hace poco acompañé a mi papá a una revisión médica “de rutina”. Todo iba normal hasta que el doctor, con …
Síntomas comunes de alergias alimentarias en lactantes
La primera vez que vi a mi bebé con la cara salpicada de puntitos rojos después de un inocente bocado …
Actividades sensoriales simples para bebés de 6 a 12 meses
Hay imágenes y emociones que se quedan grabadas en la memoria como si fueran talladas en piedra. La primera vez …
La importancia de la hidratación familiar en épocas de calor extremo
Recuerdo un verano particularmente caluroso en el que pensé que con solo “tomar más agua” bastaría para mantenernos frescos en …
Lo que nadie te explica (con calma) sobre los cambios hormonales durante la adolescencia
Recuerdo la primera vez que mi hijo, que solía hablarme de dinosaurios con ojos brillantes, me cerró la puerta del …
La barrera intestinal: un papel fundamental en la salud
La salud intestinal es más que una simple cuestión de digestión. En el centro de esta compleja red se encuentra …
Ojo lloroso o exceso de lagrimeo, ¿tiene solución?
Tener los ojos constantemente húmedos puede parecer algo menor, pero cuando se convierte en un problema diario, puede afectar tu …
Construye un estilo de vida que te haga sentir bien
Sentirse bien no debería ser una excepción, sino la norma. Pero con el ritmo de vida acelerado, a veces olvidamos …