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Cada semana hay tendencias en todo el mundo, y nosotros las traemos para ti. No te pierdas estos consejos de todas las novedades del mundo.

¿Tu nivel de calcio es bajo?

¿Tu nivel de calcio es bajo?

Cuando una persona tiene los niveles bajos de calcio su vida puede peligrar, ¿Qué sucede exactamente cuando una persona tiene hipocalcemia?

La hipocalcemia, comúnmente conocida como enfermedad por deficiencia de calcio, ocurre cuando los niveles de calcio en la sangre son bajos.

Una deficiencia a largo plazo puede provocar cambios dentales, cataratas, alteraciones en el cerebro y osteoporosis, lo que hace que los huesos se vuelvan débiles.

Las complicaciones de la hipocalcemia pueden ser potencialmente mortales, por lo que si no se trata, una persona afecta podría morir.

Cuando una persona tiene deficiencia de calcio, al principio no suele presentar síntomas. En este sentido y para evitar complicaciones, es necesario que las personas busquen un diagnóstico y un tratamiento rápido si empieza a experimentar los síntomas.

Los síntomas de tener niveles bajos de calcio

Cuando a la enfermedad de la hipocalcemia progresa, los síntomas que se padecen empeoran hasta volverse incluso, muy graves. Los síntomas que se sienten cuando los niveles de calcio son demasiado bajos son los que detallamos a continuación.

Problemas musculares

Los dolores musculares, los calambres y los espasmos son las primeras señales de una deficiencia de calcio. Las personas tienden a sentir dolor en los muslos y los brazos, especialmente las axilas, cuando caminan y se mueven.

Una deficiencia de calcio también puede causar entumecimiento y hormigueo en las manos, brazos, pies, piernas y alrededor de la boca. Estas sensaciones pueden indicar una deficiencia más severa.

Fatiga extrema

Cuando una persona tiene niveles bajos de calcio puede tener insomnio o somnolencia. Las personas pueden experimentar también: fatiga extrema, letargo, lentitud o falta de energía. Si sientes fatiga a causa de la falta del calcio también puedes sentir aturdimiento, mareos, confusión mental, etc.

fuentes de calcio

Problemas en la piel y en las uñas

Una deficiencia crónica de calcio puede afectar a la piel y a las uñas. La piel puede resecarse y comenzar a picar, la falta de calcio puede estar relacionada con eczema y psoriasis.

Una deficiencia de calcio puede hacer que las uñas estén secas, rotas y quebradizas. También puede contribuir a la alopecia, una condición que hace que el cabello se caiga en parches redondos.

Osteopenia y osteoporosis

Si se tiene una deficiencia de calcio se puede tener también osteopenia y osteoporosis. La osteopenia reduce la densidad mineral de los huesos y puede provocar osteoporosis. La osteoporosis hace que los huesos sean más delgados y susceptibles a las fracturas.

Puede causar dolor, problemas con la postura y una discapacidad eventual. Si bien la osteopenia es menos grave que la osteoporosis, ambas disminuyen la densidad ósea y aumentan el riesgo de roturas y fracturas.

Los huesos almacenan bien el calcio, pero requieren niveles altos para mantenerse fuertes Si no se tienen reservas de calcio los huesos estarán más propensos a padecer lesiones.

Problemas dentales

Para tener una buena salud en los dientes se necesita tener unos buenos niveles de calcio. Si se tienen bajos niveles esto ocasionará problemas dentales como: encías irritadas, dientes que se rompen, más caries o raíces de los dientes débiles (dientes que se caen).

Si un bebé tiene deficiencia de calcio es posible que los dientes tarden más en salir puedes comprar leche rica en calcio en una farmacia para que sus dientes estén sanos y saludables.

Depresión y estados emocionales variantes

La deficiencia de calcio se ha relacionado con trastornos del estado de ánimo, incluida la depresión, aunque no hay pruebas concluyentes.

Si tienes tristeza crónica y crees que puedes tener falta de calcio, tendrás que ir al médico para que te ayude a verificar los niveles de calcio que tienes en tu organismo.

Cuando se sabe que existe una deficiencia de calcio, el médico puede prescribir suplementos de calcio para ayudar a mejorar y controlar los síntomas.

En cualquier caso, si piensas que puedes tener una deficiencia de calcio y los síntomas que aquí se describen los sientes diariamente, es necesario que vayas al médico para que evalúe tu estado de salud. Recuerda que tu alimentación es imprescindible para tener mejores niveles de calcio en tu organismo.

Aspirina, paracetamol o ibuprofeno

Aspirina, paracetamol o ibuprofeno

¿Aspirina, paracetamol o ibuprofeno? Estos analgésicos están siempre en nuestra casa, aprende a usarlos correctamente.

La aspirina, el paracetamol y el ibuprofeno son tres medicamentos que se administras en las farmacias sin receta y que utilizamos en muchas ocasiones de nuestra vida diaria, por ello, están casi siempre presentes en nuestros hogares.

Tienen en común la función de quitar el dolor, por tanto son todos ellos medicamentos del tipo analgésico, pero aunque compartan esta característica, no son lo mismo.

Se trata de tres medicamentos diferentes con unos efectos distintos y que se utilizan para un tipo de dolor u otro dependiendo de la situación.

Cómo funciona y cuándo tomar aspirina o ácido acetilsalicílico

La aspirina protect precio tiene función analgésica (reduce el dolor), antiinflamatoria (reduce la inflamación), antipirética (combate la fiebre) y antiagregante plaquetario (inhibe la acumulación de plaquetas en los vasos sanguíneos).

Cuando tenemos un daño en alguna parte del cuerpo, las células encargadas de responder a ese dolor fabrican la enzima ciclooxigenasa-2, que a su vez produce la prostaglandina.

La aspirina lo que hace es evitar que la ciclooxigenasa-2 fabrique tal sustancia en la zona de donde proviene el dolor.

Esta sustancia también provoca que la zona daña de inflame por lo que el ácido acetilsalicílico actúa a la vez disminuyendo el dolor y la inflamación.

El efecto antiagregante plaquetario de la aspirina hace, como decíamos antes, que se acumulen las plaquetas en los vasos sanguíneos, por ello, reduce el riesgo de que se produzcan coágulos que impidan el paso de la sangre y deriven en ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.

aspirina paracetamol

Sin embargo, hay estudios que han encontrado que este riesgo se reduce en personas que ya hayan tenido un episodio de ese tipo, y no previene patologías en personas sin afecciones cardíacas.

La aspirina es indicada para dolores de cabeza, musculares, aquellos producidos por la artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes, y para bajar la fiebre y la inflamación.

No es indicada para personas con problemas de estómago, enfermedades que causen sangrado excesivo, como la hemofilia, o las personas con gota.

No debe administrarse tampoco a niños menores de 10 años, y las mujeres embarazadas deberán consultar a su médico. No tomaremos este medicamento cuando tengamos gripe, pues puede provocar complicaciones.

También existen personas alérgicas al ácido acetilsalicílico, que deben sustituir ese medicamento por paracetamol o ibuprofeno.

Cómo funciona y cuándo tomar paracetamol

El paracetamol tiene función analgésica y también antipirética, pero no antiinflamatoria. Al igual que la aspirina, actúa inhibiendo la síntesis de prostaglandina, pero si la primera lo hacía sobre la zona dañada, el paracetamol lo hace sólo en el cerebro.

Así, dejamos de recibir en él la señal de dolor. El hecho de que actúe sólo en el cerebro hace que tenga menos efectos secundarios, sobre todo en el estómago.

El paracetamol se debe utilizar para dolores de cabeza, bajar la fiebre, el dolor de muelas, la gripe, el malestar general o la gota (al contrario que la aspirina).

No funciona con dolores musculares, ni artritis, ya que no reduce la inflamación. Sin embargo, no debemos abusar de él, porque su uso prolongado puede dañar el hígado y los riñones. Por ello, tampoco se usará si padecemos patologías relacionadas con esos dos órganos.

Cómo funciona y cuándo tomar ibuprofeno

El ibuprofeno pertenece al grupo de los antiinflamatorios no esteroides (AINE), y también inhibe la creación de la de la ciclooxigenasa-2 para la posterior fabricación de la prostaglandina en la parte del cuerpo dañada.

También tiene en común con la aspirina que sirve para bajar la fiebre y también evita la acumulación de plaquetas. Sin embargo, su efecto como antigripales es más potente, por ello se utiliza más en dolores que provengan de una inflamación.

Esto la hace más recomendada para dolores musculares, los producidos por enfermedades autoinmunes, como artritis o lupus, así como para el dolor menstrual (también se puede tomar paracetamol, pero muchos estudios afirman que es más eficaz este medicamento), dolores de cabeza no migrañosos y dolor de garganta.

No se debe utilizar durante el último trimestre del embarazo, aunque esta es una cuestión que siempre debemos consultar con nuestro médico. En casos de diabetes, hipertensión o trastornos estomacales, tampoco es recomendado.

Debemos saber que la mezcla de estos medicamentos no suma el efecto analgésico de los mismos. Además, mientras los estemos tomando debemos estar alerta y no consumir alcohol, pues aumenta el riesgo de sufrir hemorragias digestivas, y aumenta el efecto dañino de las mismas sobre el hígado.

Los profesionales de medicina y farmacia recomiendan tomar siempre la dosis mínima indicada en los prospectos, y en enfermedades en las que sea nuestro médico quien nos recete los medicamentos, seguir sus indicaciones.

Usos de la Coca-Cola más allá de la cocina

Usos de la Coca-Cola más allá de la cocina

Los ingredientes de esta bebida universal hacen que tenga múltiples utilidades que vas mucho más allá de sus aplicaciones culinarias.

Sin ninguna duda, la Coca-Cola es una de las bebidas más conocidas a nivel mundial. Vayas donde vayas, te entenderán si pides este refresco a la hora de la comida, sea cual sea el idioma del país en el que te encuentres.

Pero además de para beberlo, este líquido tan dulce también se ha estado empleando últimamente para preparar deliciosas recetas, como un original pollo a la Coca-Cola.

Por desgracia para sus fans, diversos estudios recientes han demostrado que un consumo excesivo puede provocar graves problemas de salud debido a su alto contenido en azúcares, como diabetes o enfermedades del sistema cardiovascular y respiratorio.

De este modo, se hace indispensable controlar de manera minuciosa la ingesta de Coca-Cola para asegurar el propio bienestar.

Usos de la Coca-Cola más allá de la cocina

Sin embargo, algunas de sus características que la hacen tan nociva para la salud humana, la convierten en la mejor herramienta para determinadas labores domésticas, en especial las relacionadas con la limpieza.

A continuación se desglosarán algunos usos que se le pueden dar a este refresco universal que se encuentra fácilmente en las neveras de casi todas las casas.

Para combatir plagas

Si se piensa bien, puede resultar preocupante que una bebida apta para el consumo humano sea capaz de acabar con colonias de insectos en muy poco tiempo.

Lo cierto es que su receta parece pensada especialmente para acabar con los bichos tan molestos, ya que su alto contenido en azúcares y gas los atrae como la luz a las polillas, pero los químicos que componen la Coca-Cola son tremendamente mortíferos para estas diminutas (o no tan diminutas, por desgracia) criaturas.

De hecho, muchos agricultores de países en vías de desarrollo utilizan este refresco para fumigar sus plantaciones porque es más fácil de conseguir que los pesticidas y, según ellos, tiene los mismos efectos.

para que sirve la coca cola

Para el cabello

La Coca-Cola puede solucionar un gran problema que se le puede plantear a cualquier persona que tenga el pelo medianamente largo. Olvídate de cortar tu preciosa melena si se te ha pegado un chicle en el pelo, porque con este refresco lo podrás retirar muy fácilmente.

Solo tienes que verter un poco de la bebida en el chicle y dejar que actúe durante unos minutos. Después, la goma de mascar se habrá solidificado tanto que se podrá retirar de forma sencilla.

Para desatascar los desagües

La Coca-Cola es un ácido y por eso puede ser de gran ayuda a la hora de limpiar o de desinfectar alguna zona de casa. Del mismo modo, también puede convertirse en la mejor aliada si el problema se encuentra dentro de las tuberías.

En efecto, si el desagüe de tu cocina o baño se ha atrancado, prueba a verter dos o tres latas de Coca-Cola antes de llamar a un fontanero.

Deja que actúe durante unos 15 minutos y observarás como las cañerías vuelven a funcionar a la perfección.

Si no es así, vuelve a repetir el proceso hasta que el refresco logre deshacer aquello que está causando el tapón. Una vez se haya filtrado correctamente, es recomendable volcar un litro de agua hirviendo para que arrastre y blandee cualquier resto que haya podido quedar.

Estos son solo algunos de los usos que se le pueden dar a la Coca-Cola más allá de la cocina, pero también funciona a la perfección para limpiar cristales o espejos, eliminar manchas de aceite de la ropa e incluso hay quien la aplica a modo de bronceador, pero la mayoría de dermatólogos coinciden en que esto último puede tener efectos muy perjudiciales para la piel.