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Cada semana hay tendencias en todo el mundo, y nosotros las traemos para ti. No te pierdas estos consejos de todas las novedades del mundo.

Causas de la visión borrosa

Causas de la visión borrosa

¿Sabes cuales son las causas de la visión borrosa? Seguramente alguna vez te haya pasado de repente, el empezar a ver borroso y asustarte. En la mayoría de los casos, dichos problemas en la vista se deben a la fatiga o al cansancio de la persona.

Sin embargo, en otras ocasiones, la visión borrosa se debe a otras causas que pueden indicar que algo no marcha nada bien. En el siguiente artículo te despejamos las dudas que puedas tener si en algún momento ves de una manera borrosa.

Malos hábitos que causan la visión borrosa

Hay una serie de hábitos generalmente malos, que provocan que una persona puede tener una visión borrosa. El abuso de las pantallas, unido a una vida altamente estresante y el dormir poco, provocan dichos problemas a la hora de ver de una manera correcta y óptima.

Hay una serie de hábitos generalmente malos, que provocan que una persona puede tener una visión borrosa Estos malos hábitos hacen que el ojo se seque más de la cuenta y la persona no pueda enfocar bien la vista.

Si quieres evitar estos problemas es bueno que tu vista descanse y no te pases tanto tiempo delante de una pantalla. El dormir y descansar también es recomendable para evitar la visión borrosa.

Hay muchas personas que se echan un poco de lágrimas artificiales con el fin de humedecer los ojos y no se resequen en exceso. Lo importante en todo caso es el evitar que el ojo se reseque más de la cuenta.

Uso de determinados fármacos

El uso de algunos fármacos como es el caso de los colirios, puede llegar a causar una inflamación de la zona de la córnea y secar el ojo.

Los expertos en el tema aconsejan en tales casos el optar por gotas que no contengan nada de conservantes. Si tienes alguna duda al respecto es bueno que acudas a un profesional que sepa aconsejarte sobre las mejores gotas para tus ojos.

Aparte de los colirios, existen otro tipo de fármacos o medicamentos que pueden llegar a causar el ver de una manera borrosa.

Es el caso de diversos antihistamínicos o corticoides. En tales casos el ver de una manera borrosa es algo transitorio y a consecuencia de los efectos secundarios de tales fármacos.

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motivos de la visión borrosa

Enfermedades oculares

Si la persona ve borroso en ambos ojos se puede deber a que sufre de cataratas o padece algún tipo de enfermedad que afecta a la córnea como es el caso del queratocono.

La hipertensión ocular es otra de las posibles causas por la que una persona puede tener episodios de visión borrosa.

En tal caso es muy importante el acudir rápidamente al oftalmólogo ya que si no se trata a tiempo, puede causar un daño reversible en el nervio óptico, provocando la ceguera de la persona.

Si observas como de repente empiezas a ver de manera borrosa o te ocurre de una manera gradual, debes acudir al médico

Si observas como de repente empiezas a ver de manera borrosa o te ocurre de una manera gradual, debes acudir al médico

Ciertos defectos en la graduación de la vista, como la miopía o el astigmatismo suelen ser causas de una vista borrosa. En tales casos, un tratamiento adecuado es clave para evitar tal problema en la vista.

Cómo descubrir la causa de la visión borrosa

Si observas como de repente empiezas a ver de manera borrosa o te ocurre de una manera gradual, debes acudir al médico.

La celeridad es mucho mayor en el caso de que haya una pérdida parcial o total de la visión. Una exploración a tiempo es esencial a la hora de conocer la causa de dicho problema de visión.

En relación a las pruebas, las más habituales son la tomografía de la coherencia óptica para observar la retina, la topografía corneal para explorar la córnea y la tonometría para conocer la tensión ocular de la persona.

Otras causas a tener en cuenta

En otras ocasiones la causa de la visión borrosa se debe a otros problemas que no tienen que ver con la buena salud de los ojos. De esta manera puede deberse a causas de tipo neurológicas como la esclerosis o a de tipo vascular como la hipertensión arterial.

Cuál es la leche correcta para tu bebé

Cuál es la leche correcta para tu bebé

La alimentación de tu bebé es un tema controvertido si se le analiza desde el punto de vista de las opiniones externas.

Si amamantas en un lugar público serás criticada, pero si sacas un biberón también porque no alimentas a tu hijo con tu leche. Déjanos decirte que ninguna de estas apreciaciones tiene valor.

Lo que importa al momento de hablar de leches de fórmula en polvo es la opinión de los médicos y tus necesidades particulares junto con las de tu bebé.

Para desterrar cientos de mitos alrededor de este alimento saludable y nutritivo, te ofrecemos todo lo necesario para que tengas la información completa al momento de decidir qué hacer y qué producto elegir.

Tu bebé definitivamente necesita leche, pero el tipo de leche es clave, dependiendo de la edad del bebé

Los estómagos de los bebés son pequeños y crecen rápido. Todo lo que entra en la boca debe contribuir a su crecimiento.

Nutrientes que contiene la leche en polvo

La razón por la que la leche en polvo para bebés es tan importante es porque proporciona estos beneficios nutricionales para ayudarlos a crecer:

-Grasas y calorías

-Minerales

-Vitaminas

-Algo de proteína

Los bebés solo necesitan una leche a la vez

La leche materna también contiene beneficios adicionales como anticuerpos inmunes, probióticos y prebióticos.

Esta leche es tan buena para tu bebé que realmente no hay necesidad de presentarle ningún otro tipo de leche.

La fórmula está hecha específicamente para las necesidades nutricionales de tu bebé.

Sino puedes salir de casa para comprar la leche de tu pequeño o otros artículos no te preocupes ahora es más fácil comprar por internet aprovecha las increíbles ofertas del buen fin 2021 encuentra todo lo necesario para tu bebé con increíbles promociones.

Que formula elegir para el crecimiento de tu bebé

A la mayoría de los bebés sanos les va bien con una fórmula a base de leche fortificada con hierro.

En general, no elijas fórmulas con bajo contenido de hierro y no pienses que solo porque está “especialmente formulado”, de alguna manera es más saludable para tu pequeño.

cual es la mejor leche para bebé

Puntos clave para darle formula a tu bebé

-Es importante preparar la fórmula de acuerdo con las instrucciones específicas en la lata.

-La cantidad de fórmula que necesita un bebé varía día a día y con cada bebé.

-Puede haber una razón por la cual no puede amamantar o proporcionar leche materna a su bebé.

Consejos de alimentación con leche en polvo para tu bebé

Antes de alimentar a tu bebé con fórmula o leche materna, debes lavarte las manos con agua y jabón tal como lo harías antes de manipular cualquier alimento.

Tu mejor opción es seguir exactamente las instrucciones del fabricante de la fórmula y hablar con tu pediatra sobre qué tipo de agua usar.

¿Qué es exactamente la leche en polvo para bebé?

Como su nombre indica, es un polvito que se ha fabricado a base de proteína de leche de vaca. Pero el detalle principal es que están adaptadas para las necesidades nutricionales de los bebés.

Esta leche en polvo formulada se utiliza para suplantar o adicionar a la leche materna cuando por diferentes razones esta no es suficiente o adecuada para los pequeños.

Que no debes hacer con la leche en polvo

Lo que decidas, nunca debes tratar de estirar la fórmula con agua extra. La fórmula diluida incorrectamente puede conducir a la desnutrición.

Muy poca agua supone una carga excesiva para los riñones y el sistema digestivo de tu bebé, y puede provocar deshidratación.

¿Hasta qué edad mi bebé debe tomar leche en polvo para bebé?

Toda fórmula tiene el agregado de vitaminas, minerales y grasas que los bebés necesitan, pero que no pueden obtener de la leche de vaca natural.

Pero ¿por qué? Pues porque los bebés no están preparados para digerirla tan fácilmente. El nivel de proteína es demasiado alto para ellos, por lo que solo se extrae una parte para la fórmula infantil.

Por estas razones, los papás no deben darle leche de vaca a su bebé como la principal bebida láctea hasta que tengan más de 12 meses.

Y no solo eso: los bebés que no han cumplido un año tampoco deben consumir leche condensada desnatada, evaporada o endulzada, ni alternativas como la leche de soja, arroz, almendras o coco.

Quizá te puede interesar: Porque te sientes tan mareado.

Porque salen las llagas bucales

Porque salen las llagas bucales

Seguro que todos alguna vez en nuestra vida has tenido llagas bucales, pero es probable que nunca has planteado cuáles son las posibles causas ni los significados que tienen están perturbaciones en nuestra salud.

Probablemente esto se deba a que esta afección pasa por nuestra boca sin pena ni gloria, es decir, que de la misma forma que aparece también desaparece, por eso muchas veces no nos preguntamos los motivos de su aparición.

¿Qué dicen las llagas bucales de nuestra salud?

Normalmente las zonas donde suelen aparecer las llagas bucales son en el interior de nuestra boca, e incluso, pueden aparecer en los labios. Una de las causas principales por las que salen las llagas es por la falta de higiene, y es que en muchas ocasiones se asocia con esto.

Aunque también tienen otros significados y otras connotaciones, ya que las llagas bucales, dicen mucho más de lo que creemos sobre nuestra salud.

Y es que muchas veces cuando estamos enfermos, es decir, que nos vemos afectados por algún virus, nos salen llagas. Normalmente las zonas donde suelen aparecer las llagas bucales son en el interior de nuestra boca

Otro factor que hacen que nos salgan es el estrés. Vivir acelerados no es nada bueno y no solo repercute en nuestra salud bucal sino también en otros muchos otros aspectos de la salud. Por este motivo, es necesario tomarse la vida de forma más calmada y pausada.

También son señales de que algo está fallando en nuestra alimentación, y es que también pueden significar que nos faltan vitaminas, como por ejemplo, el ácido fólico o hierro. Las alergias alimentarias también pueden ser las causantes de que en nuestra boca aparezcan las llagas.

Muchas veces después de haber visitado al dentista, nuestra boca se resiente , sobre todo después de que te haya hecho una limpieza de boca demasiado agresiva puede hacer que aparezcan estas afecciones. Por otra parte, y esta es la forma también más común de que salgan, es mordiéndonos la lengua.

¿Qué hacer?

Como hemos dicho normalmente las llagas aparecen y desaparecen de nuestra boca, por lo que aunque son molestas en un par de días ya no las tendrás.

Pero muchas veces las llagas pueden aparecer de forma continua, es decir, que aparezcan más de 2 o 3 veces al año, y es cuando tenemos que visitar al médico para que nos haga las pruebas pertinentes para poder averiguar que es lo que está provocando que te salgan de forma reiterada estas perturbaciones.

llagas bucales

Tratamiento

La mejor forma de hacer que las llagas se curen es enjuagándonos la boca con agua y sal, pero también lo puedes hacer con colutorios bucales especializados para curar las llagas.

Si las llagas son más severas deberemos aplicar alguna pomada con corticoides sobre la afta, e incluso, también tendrás que tomar alguna pastilla.

Pero lo más importante de todo es que tendremos que mantener una buena higiene bucal, aunque no solo mientras tengamos esta afección sino siempre, de esta forma podremos evitar en un futuro que nos salgan más llagas.

Los mejores tratamientos consíguelos en buen fin promociones puedes comprar todo lo que necesites para el malestar que estas pasando por tu boca y puedas sanar esa herida que tanto te molesta.

¿Cómo prevenirlas?

Una de la forma de prevenirlas es manteniendo una buena higiene bucal, de esta forma podremos evitar la aparición de las temidas llagas bucales. Por eso es necesario que después de cada comida limpiemos nuestros dientes, para que de esta forma eliminemos los restos de comida.

Por otra parte, también es importante que tengamos una buena alimentación, ya que si comemos sano podremos hacer que no salgan estas llagas. Además, también es necesario beber agua para que de esta forma tendrás hidratada la zona.

Por qué te sientes mareado y débil

Por qué te sientes mareado y débil

Si te sientes mareado y débil, tienes que averiguar por qué te ocurre, pero este puede ser el motivo…

Son muchas las personas que se sienten cansadas y débiles no saben por qué o qué les ocurre. Cuando te sientes bastante tiempo de esta manera, lo mejor es hacerse una analítica para poder descubrir cuáles son las causas que generan el malestar.

Posiblemente en los resultados de la analítica salga que tienes anemia y tendrás que poner remedio cuanto antes.

La anemia es una condición que se produce cuando la sangre tiene pocos glóbulos rojos sanos, también conocida como hemoglobina, que es la parte principal de los glóbulos rojos que se une al oxígeno.

Además, la anemia se produce cuando se tiene niveles anormales o pocos glóbulos rojos que hacen que las células del cuerpo carezcan de suficiente oxígeno.

Síntomas comunes de la anemia

Los síntomas más comunes de los diferentes tipos de anemia incluyen:

  • Sensación de fatiga
  • Pérdida de energía
  • Mareos
  • Palpitaciones
  • Manos y pies fríos
  • Dificultad para respirar
  • Piel pálida
  • Dolores de cabeza
  • Calambres en las piernas
  • Hinchazón o dolor en la lengua
  • Las uñas se rompen con frecuencia
  • Efectos de la anemia en tu sistema circulatorio

La anemia que produce deficiencia nutricional puede afectar el sistema circulatorio, por lo que deberás ir al médico y que haya un buen seguimiento para tratarla correctamente. Algunos síntomas como el dolor de cabeza pueden ser disminuidos con xl3 pero es importante acudir a tu medio para que no sea un problema más grave.

Cuando existe una afección en el sistema circulatorio habrán mareos, fatiga, palpitaciones e incluso puede haber desmayos.

La anemia falciforme afecta el sistema circulatorio al restringir el flujo sanguíneo y la circulación en todo el cuerpo.

Algunas personas pueden ocasionalmente tener hinchazón y dolores extremos en las articulaciones y los órganos internos, que pueden durar periodos prolongados y provocar daños permanentes en los órganos. Por este motivo es imprescindible el tratamiento cuanto antes para evitar todas estas consecuencias.

te sientes mareado

La anemia cuando es causada por la falta de hierro

La más común es la anemia causada por la falta de hierro. Esto ocurre cuando hay un trastorno en el número de glóbulos rojos que reduce la energía y además, hay una disminución de los glóbulos rojos debido a un déficit de hierro en el cuerpo.

Cuando hay este problema puede haber enfermedades. Cuando hay falta de hierro de forma prolongada puede ocurrir una hemorragia en el estómago y los intestinos debido a enfermedades como el cáncer de estómago, la úlcera de estómago, el cáncer de intestino o el consumo de medicamentos para tratar estas dolencia.

Las mujeres tienen mayor riesgo de padecer anemia por falta de hierro por la regla con períodos abundantes o en el embarazo.

Esto ocurre porque su organismo requiere mayor hierro, es decir, un hierro adicional, sobre todo en mujeres embarazadas que deben proporcionar suficiente hierro a su bebé en crecimiento dentro de su vientre.

Anemia causada por deficiencia de vitamina B12

La anemia por deficiencia de vitamina B12 ocurre cuando el cuerpo produce glóbulos rojos anormales grandes que no funcionan correctamente debido a la falta de vitamina B12 o ácido fólico.

Esto puede ocurrir sobre todo en personas que siguen una dieta vegana y que no se dan cuenta que poco a poco tienen déficit de esta vitamina a causa de la falta de ésta en los alimentos que consumen.

Los problemas que pueden causar deficiencia de vitamina B12 y las personas con alto riesgo incluyen:

Personas con anemia perniciosa. Esta es una afección en la que el sistema inmunitario que ataca a las células sanas del estómago, por lo tanto, el cuerpo no puede absorber la vitamina B12 de los alimentos.

Personas que llevan una dieta deficiente durante mucho tiempo o siguen una dieta vegana.

En cualquiera de estos casos es necesario acudir al médico para que pueda poner solución a estos problemas y que sobre todo, haya un buen seguimiento para solventar el problema y que no vaya a más, ya que las consecuencias pueden ser fatales para la salud.

Aceite de pescado para dormir mejor

Aceite de pescado para dormir mejor

El aceite de pescado tiene muchas propiedades beneficiosas… pero, ¿puede ayudarte a dormir mejor?

El aceite de pescado ha sido elogiado por su efecto positivo en varios componentes de enfermedades cardiovasculares, como la presión arterial y la reducción de lípidos.

También hay evidencia de que puede mejorar los síntomas de los trastornos del estado de ánimo, como la depresión y el trastorno bipolar.

Sin embargo, menos conocido es que el aceite de pescado en realidad puede ayudar a regular los patrones de sueño y aumentar la calidad del sueño.

Las razones detrás de tales afirmaciones involucran la relación de los ácidos grasos en la producción de varias hormonas y neurotransmisores.

Consecuencias del insomnio

Son muchas las personas que duermen menos de seis horas por la noche, algo que puede afectar a su salud. Algunas veces puedes empezar a tener dolor de cabeza, por eso yo te recomiendo xl3 que te ayuda con todos los malestares que puedas tener al no dormir bien.

Si bien hay varias razones para el insomnio que van desde el dolor y el estrés hasta trastornos como el insomnio, la apnea del sueño y la narcolepsia, pueden tener muchas consecuencias adversas, además de no poder funcionar a pleno rendimiento durante todo el día.

La privación del sueño se asocia con numerosas implicaciones negativas para la salud, como las enfermedades cardíacas, la diabetes, la depresión y la obesidad a lo largo del tiempo, ya que la falta de sueño a menudo conduce a la falta de ejercicio y una alimentación saludable.

Deficiencia de ácidos grasos

Una dieta baja en los tipos de ácidos grasos que se obtienen fácilmente a través del aceite de pescado puede interferir con la producción de sustancias químicas fisiológicas normales.

El aceite de pescado tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3 ácido eicosapentaenoico – EPA – y ácido docosahexaenoico – DHA – y se puede obtener directamente de pescado graso o de suplementos.

Una dieta deficiente en ácidos grasos omega-3 disminuye el ritmo de la melatonina, debilita el funcionamiento del reloj circadiano y participa en trastornos del sueño nocturnos.

aceite de pescado beneficios

Cómo puede ayudar el aceite de pescado

El aceite de pescado desempeña un papel en la mejora de la secreción de melatonina. La melatonina es una hormona que ayuda a regular los ciclos de sueño y vigilia y se usa a menudo para tratar el insomnio y el jet lag.

Los componentes de aceite de pescado EPA y DHA también han demostrado disminuir los niveles de norepinefrina. La norepinefrina es una hormona del estrés asociada con la respuesta de lucha o huida y trabaja para aumentar la frecuencia cardíaca, entre otras cosas.

También es uno de los principales neurotransmisores asociados con el sueño, el otro es la serotonina.

La norepinefrina es un componente necesario del ciclo del sueño, ya que es responsable del Movimiento Rápido de los Ojos o la etapa REM.

Un desequilibrio de norepinefrina puede afectar negativamente los patrones de sueño y provocar somnolencia durante el día.

Los componentes de aceite de pescado EPA y DHA también han demostrado disminuir los niveles de norepinefrina

Según la Organización Mundial de la Salud, las personas deben consumir de 0’3 a 0’5 gramos de EPA y DHA diarios. Esto equivale a al menos dos porciones por semana de pescado graso como el salmón, el fletán, el atún en conserva, el pez azul, el arenque, el abadejo y el bagre.

El promedio de 1.000 miligramos de cápsula de aceite de pescado contiene una proporción de 180 miligramos de EPA y 120 miligramos de DHA, por lo tanto, una o dos cápsulas por día es la cantidad recomendada.

Como ves, el pescado además de ser bueno para tu salud es necesario para tu descanso. El descanso es primordial para tener un buen sueño nocturno y todo está influido para potenciar tu bienestar físico y mental.

El pescado es necesario que lo incorpores en tu dieta porque te aportará los nutrientes necesarios para poder mantener tu organismo en un buen funcionamiento durante el día y un buen descanso por la noche.

Si no sabes cómo incluir el pescado en tu dieta, habla con un nutricionista para que te ayude a encontrar tu dieta perfecta.

Gripe, ¿Cómo curar este malestar?

Gripe, ¿Cómo curar este malestar?

Los síntomas del resfriado suelen durar alrededor de una semana. Durante los primeros tres días que tiene síntomas de resfriado, es contagioso. Esto significa que puede transmitir el resfriado a otras personas, así que quédese en casa y descanse un poco.

Si alguna vez has tenido gripe sabrás que es una enfermedad viral que resulta tremendamente molesta, que debilita y que los días que se pasan son muy incapacitares ya que te sientes muy enfermo todo el tiempo. La gripe hace que te sientas terriblemente mal.

Si conoces a alguien que está con la gripe y quieres ayudarle te lo agradecerá eternamente. Aunque a veces, incluso las personas mejor intencionadas pueden decir cosas que pueden lastimar emocionalmente.

A continuación vamos a decirte algunas cosas que es mejor que no digas si conoces a alguien que está pasando un momento complicado a causa de la gripe.

Tienes un aspecto terrible

Incluso si es verdad, no hay necesidad de decirle a alguien que se ve terrible. No es útil y solo puede herir los sentimientos de la otra persona. Todos se ven muy mal cuando están enfermos, especialmente si tienen gripe. Solo sé amable y guarda tus comentarios para ti mismo…

Deberías haberte vacunado contra la gripe, ¡esto no te estaría pasando!

Quizá esa persona sí se vacunó contra la gripe pero la cepa de la gripe que ha contraído no estaba cubierta en la vacuna que se puso. O simplemente no se ha podido vacunar… O quizá decidieron no vacunarse por alguna razón.

Lo más probable es que no sepas con certeza si recibieron o no una vacuna contra la gripe y por qué tomaron la decisión de no hacerlo. Incluso si no recibieron la vacuna y deberían o podrían haberlo hecho, hay mejores maneras de manejar esa conversación que “te lo dije” cuando están enfermos…

Los medicamentos deberán ser antivirales para las personas que tienen gripe

¿Para qué te vacunas contra la gripe? No deberías haberlo hecho

Decirle a alguien que la vacuna contra la gripe le causó la enfermedad de alguna manera o que le hizo más propenso a contraer el virus, es totalmente inútil pero es que además, es totalmente erróneo. No hay evidencia científica de que la vacuna cause la gripe.

El virus en las vacunas contra la gripe se mata o se desactiva, lo que hace imposible que infecte con la gripe a alguien. Este comentario solo perpetúa el mito de que las vacunas contra la gripe causan más daño que bien… ¡y es mentira!

gripe fuerte

Necesitas antibióticos

La gripe es causada por el virus de la influenza y los antibióticos no matan a los virus. Tomar antibióticos para la gripe (o cualquier otro virus) no lo ayudará a mejorar más rápido y puede generar resistencia a los antibióticos, lo que hace que sea más difícil tratar infecciones bacterianas en el futuro.

Los medicamentos deberán ser antivirales para las personas que tienen gripe. Es necesario acudir al médico para que te indique cuáles serían las mejores opciones teniendo en cuenta tu estado gripal.

En dos días estarás como nuevo

Si bien existe una pequeña posibilidad de que esto sea cierto, muchas personas que contraen la gripe están enfermas durante una semana o más, no solo unos pocos días.

En lugar de decirle a alguien cómo se sentirán en unos pocos días (lo cual es imposible de predecir), es mejor que le animes a que se lo tomen con calma y pida ayuda si la necesitan.

¡Deja que te dé un abrazo!

A menos que quieras contraer la gripe de manera voluntaria, es mejor mantener la distancia cuando alguien que conoces la tiene. Aunque un abrazo es un buen gesto y ayuda a que los vínculos emocionales se estrechen…

Los besos, los abrazos y cualquier otro contacto físico solo aumentarán las posibilidades de que también te enfermes. Lo mejor que puedes hacer es mantener las distancias y darle el cariño que quieras cuando se haya recuperado del todo.

Si ves que la persona que tiene gripe se siente demasiado débil como para ir al médico solo, puedes ofrecerte para acompañarle o para llamar al médico de urgencia y que acuda a su casa a que vea cómo se encuentra.

Recuerda que los antigripales como xl3 son de venta libre sin embargo se toman con precaución y si se siente muy mal no olvides que debe visitar en todo momento al médico.

Contraindicaciones de los antigripales

Contraindicaciones de los antigripales

Te contamos cómo funcionan los antigripales y cuándo utilizarlos. El invierno es la temporada de la gripe por excelencia, y en toda casa es habitual encontrar diversos tipos de antrigripales que acumulamos con la esperanza de que nos ayuden a superar la enfermedad, si es que caemos en ella.

Sin embargo, existen verdaderas dudas acerca de la fiabilidad de estos medicamentos y de su verdadera eficacia para curarnos.

En primer lugar no curan la gripe, aunque sí pueden aliviar los síntomas que vienen asociados a ella y que tanto malestar nos provocan.

Pueden mitigar el dolor de garganta, de cabeza, los estornudos y/o bajar la fiebre. Sin embargo, el virus de la gripe muta cada cierto tiempo, por lo que es imposible tener los medicamentos adecuados para cada mutación.

Compuestos de los antrigripales

La principal función de los antrigripales, como ya comentamos, es aliviar alguno de los síntomas que vienen asociados con la gripe.

Los más comunes son los dolores de cabeza, los estornudos y la congestión nasal. Es por ello que los compuestos que encontramos en la mayor parte de los antrigripales atacan directamente a estas dolencias.

Así, contienen analgésico (paracetamol o ibuprofeno en la mayor parte de las ocasiones), que sirve para reducir la fiebre y los dolores musculares. Los antihistamínicos atacan a los estornudos y los descongestivos (pseudoefedrina o fenilefrina ) eliminan la congestión nasal.

Los antrigripales como xl3 suelen ser medicamentos compuestos en los que encontramos estos tres principios -y normalmente alguno más también, esto ayudará a disminuir tu dolor de cabeza y también el dolor corporal que en algunas ocasiones se puede presentar.

Tienen un efecto global contra todos esos síntomas, pero en el caso de que tan sólo tengamos uno de ellos, o lo que se viene conociendo como resfriado común, es mejor buscar medicamentos específicos para tratar estos síntomas.

En el prospecto encontramos suficiente información respecto a la composición y uso de los medicamentos, pero vamos a hablaros brevemente de alguno de los más habituales en las farmacias. También es importante leer detenidamente esa información si se tiene alergia a alguno de los compuestos.

Otro aspecto a tener en cuenta y que puede dar lugar a confusiones son los antrigripales forte. La diferencia con los que no llevan esa etiqueta es que su dosis es algo mayor, lo cual no tiene que garantizar que nos vayamos a curar antes ni que sean más eficaces.

cuales son los mejores anigripales

Cuándo tomar medicamentos antrigripales

Hay veces en que nos sale la vena hipocondríaca y en cuanto hemos estornudado un par de veces nos tiramos al botiquín a buscar medicamentos que “lo corten” y evitar tener la gripe.

Pero hay que fijarse en qué elegir en función de los síntomas que se tengan. No es recomendable -porque no resulta útil- consumir antrigripales cuando lo que se tiene es un resfriado.

En ocasiones el problema parte de que no sabemos distinguir una gripe de un resfriado, ya que ambas dolencias comparten síntomas y vienen provocadas por un virus.

La fiebre suele ser lo que nos ayuda a discernir una enfermedad de otra, puesto que no aparece cuando lo que tenemos es un simple resfriado.

Una vez tengamos el diagnóstico concretado hay que buscar el medicamento adecuado a la enfermedad. Así, un antihistamínico es lo que necesitamos para que nos corten los continuos estornudos; pero si lo que sufrimos es fiebre y dolores musculares bastaría con un analgésico.

De igual modo, no se ha de tomar antibiótico para la gripe, pues no está preparado para luchar contra el virus que la provoca. De cualquier manera, ante la duda nada como consultar con el médico o el farmaceútico.

Remedios alternativos

Como comentamos, la gripe no se puede curar con ninguna clase de medicamentos, aunque es cierto que los antrigripales alivian los síntomas que vienen asociados a esta enfermedad.

No hay fórmulas milagrosas para conseguir que el virus se vaya en dos días, al igual que tampoco las hay para prevenirlo, aunque las vacunas suelen tener un porcentaje de éxito bastante elevado.

La gripe se cura con el tiempo, aunque es cierto que hay veces que tarda más o menos días en irse que otras.

Para sobrellevarla, lo mejor es echar mano de alguno de los antigripales que vimos anteriormente, pero también de alguno de los remedios alternativos que empleaban nuestros abuelos antes de que existiesen tantas medicinas.

“La gripe hay que sudarla” dicen las abuelas, y así es. La mejor forma de sobrellevar una gripe con fiebre es en la cama y bien abrigado.

Además, el descanso siempre ayuda en un proceso vírico como este. El consumir muchos líquidos es otro de los remedios caseros que nunca falla: el líquido ayuda a diluir el moco y suaviza la garganta.

El líquido es importante pero no es recomendable abusar de aquellos que contienen cafeína, porque pueden llevar a una deshidratación. Los caldos y sopas son los más adecuados, además de agua, porque son reconstituyentes.

Alimentos en vez de medicamentos

En la naturaleza podemos encontrar multitud de alimentos que tienen las mismas propiedades que algunos medicamentos.

Así, el saúco contiene ácido acetil salicílico, por lo que es recomendada su ingesta en infusiones. Lo mismo que el jenjibre, que actúa como analgésico.

Los zumos de limón y naranja están cargados de vitamina C y la miel es expectorante, especialmente indicada para aquellos que tienen tos y dolor de garganta.

Del mismo modo, las vaporizaciones de eucalipto son lo más eficaz que existe para abrir las vías respiratorias, eliminar la congestión nasal y suavizar la garganta.