Día: 11 febrero, 2022

Té para la salud bucal

Té para la salud bucal

Según cuenta la historia, hace más de 5.000 años, el sabio emperador chino Shen Nong solía purificar el agua que bebía hirviéndola. Cuando un viento de verano sopló algunas hojas secas de un arbusto de té cercano a su tetera, nació la legendaria bebida.

Resulta que el té en sí, y no solo hervir el agua, pudo haber matado los gérmenes en la bebida de Shen Nong. El té puede inhibir el crecimiento de bacterias que causan caries e incluso algunos virus, según algunas investigaciones.

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¿El té ayuda a la salud bucal?

El té contiene polifenoles que previenen el crecimiento bacteriano. Así que, además de proteger contra las enfermedades cardíacas y el cáncer, también puede combatir las infecciones bucales e incluso, sin endulzar, previene las caries.

Las bacterias de la boca en la placa, esa sustancia pegajosa que recubre los dientes, emiten ácido que causa caries. Los polifenoles en la bebida caliente pueden reducir la placa y la producción de ácido por parte de las bacterias bucales que causan caries y enfermedades de las encías.

Aunque se pensaba que el té verde contenía más polifenoles que el té negro, en realidad tienen aproximadamente la misma cantidad, pero en diferentes proporciones. Estudios japoneses sugirieron que el té verde podría prevenir las caries dentales, pero aún se desconocía el efecto del negro, a pesar de que el 80% del té consumido en todo el mundo es el negro.

Este té también evitó que una enzima bacteriana convirtiera el azúcar en una sustancia pegajosa que permitiera que la placa se adhiriera a los dientes y evitó que las bacterias de la placa se aglomeraran. Esto evitó que la placa cubriera los dientes, donde hace su trabajo sucio y causa caries y enfermedades de las encías.

Taza de té negro caliente

¿Cómo proteger la salud bucal con té?

En un estudio, un grupo de personas se enjuagaron la boca con té negro durante un minuto, 10 veces al día, en lugar de enjuague bucal. Resultando que tenían menos acumulación de placa en los dientes, menos ácido y menos bacterias causantes de caries en la placa.

Encontraron que el té negro contiene compuestos antibacterianos además de fluoruro, que podría desempeñar un papel importante en la protección contra las caries dentales para los bebedores frecuentes frecuentes.

Si bien el té contiene solo una pequeña fracción del fluoruro en la pasta de dientes, aún podría ayudar a prevenir la caries dental sin los efectos tóxicos del exceso de esta sustancia.

El té tiene muchos beneficios para la salud bucal, por lo que, la gente debería considerar beberlo en lugar de refrescos. Los componentes de esta bebida pueden inactivar los virus al destruir su capa externa de proteínas.